愛美之心，人皆與之，人人都想要擁有一頭烏黑鋥亮又順滑的茂密秀髮，但現實卻是，很多人存在這樣那樣的頭髮問題，比如：脫髮、頭髮乾枯、頭皮屑多和頭髮油等。

出現這些頭髮問題，很多人會怪自己的發質或體質，但其實很多人頭髮不好，都因為洗頭洗錯了。若能採取正確的洗頭方法，把頭髮洗乾淨，你的頭髮不會幹枯毛躁，不會大量脫髮，也不會有很多頭皮屑，頭髮也不油。

正確的洗頭方法是怎樣的？

首先，要把頭髮打濕。頭髮上面附著了很多髒東西，把頭髮打濕，可以沖洗掉頭髮上的髒東西，也能讓洗髮水更好的起泡。

打濕頭髮，並不是簡單地把頭髮弄濕，要注意三點，一是先梳頭，二是時間，三是水溫。打濕頭髮前，應該先把頭髮梳順了，這樣可以減少洗頭時掉發的現象。打濕頭髮的時間不能太短，最短要2分鐘，不然頭髮無法濕透，洗髮水也無法更好的起泡。洗髮水的水溫，要控制在40度以下，不能太熱，太熱會燙傷頭皮，容易使頭皮出現炎症。

其次，往頭上塗抹洗髮水。洗髮水的塗抹是非常有講究的。先要把洗髮水擠到手心，用雙手把洗髮水搓開。再將塗抹了洗髮水的雙手，交叉地插入髮根處，然後上下拉動頭髮，直到起了足量的泡沫。這個過程大概需要2分鐘。

等到起了足量的泡沫之後，要用手的第一節指腹去往下揉按頭皮，就像在揉捏一個桃子一樣。從髮際線到發尾，都需要按摩。這個過程大約需要3分鐘。揉的時候要注意輕輕的揉，不要太用力。

揉完之後，就可以用清水沖洗掉頭上的泡沫了。這點沒有什麼需要注意的，只要把頭上的泡沫完全沖洗乾淨就可以。這個過程大約需要2分鐘。

洗乾淨之後，要用毛巾把頭髮擦一擦。擦頭的時候要注意，不能摩擦頭髮。正確的擦頭方式是，用干毛巾把頭髮完全包起來，然後輕輕的按壓毛巾，讓毛巾把頭髮上的水分吸走。

很多人喜歡用毛巾摩擦頭髮，但這樣做會讓頭髮中的蛋白質流失，頭髮會變得越來越乾燥。用毛巾包住頭髮，利用毛巾的吸水性，把頭髮上的水分吸收走，可以避免摩擦頭皮的角質層，讓頭髮變得更加柔順。

擦好之後，要用吹風機把頭髮吹乾。在吹頭髮時，要注意從後往前吹，先吹後腦勺的頭髮。吹頭髮時，要先用熱風把頭髮吹至九成干，然後再轉成冷風，這樣先熱風后冷風的做法，可以讓頭部的角質層更好的收縮，你的頭髮會變得更有光澤。

有些人沒有吹頭髮的習慣，洗完頭就讓頭髮自然風乾，但這樣既對頭皮不利，還容易滋生細菌，頭皮屑會變多。

另外，洗頭不能洗得太頻繁，也不能太長時間不洗頭。若頭髮出油不厲害，2—3天洗一次就可以。若頭髮出油比較多，可以天天洗。還有，要選擇適宜自己發質的洗髮水。

發質好不好，很大程度上就看你洗頭洗得正不正確。若你能夠按照正確步驟和要求，把頭髮徹底洗乾淨，脫髮、頭髮油、頭皮屑多和頭髮乾枯毛糙的情況都會慢慢得到改善。